Margit Seibert

Geschäftsführerin und Gründerin von pilatesteam und PilatesFaszination

Seit 2003 geprüfte Pilates Trainerin. 2007 hat sie das Studio in Langenzersdorf eröffnet. Mit viel Herz und Wissen begleitet sie seither Menschen auf ihrem Weg zu körperlichem Wohlbefinden. Sie liebt die Auswirkungen, die ein zufriedener Körper auf den ganzen Menschen hat. Das ist es auch, was Pilates für sie so besonders macht: die Möglichkeit, immer wieder in sich hineinzuschauen, Körperbeherrschung und die ganze Bandbreite des Körpers aktivieren zu lernen – von absoluter Entspannung bis zu vollkommen kontrollierter Anspannung. Mit vielen Zusatzausbildungen, unter anderem in Spiraldynamik ®, ist Margit auch eine kompetente Partnerin in Reha-Phasen, auf Wunsch auch gemeinsam mit Deinem behandelnden Arzt. Stunden bei Margit sind genauso, wie Du sie an diesem Tag brauchst. So individuell wie die Menschen eben. All ihr Wissen stellt sie Dir gerne zu Verfügung. Unsere Kunden schätzen ihre direkte, empathische und fröhliche Art. Einheiten bei Margit sind ansteckend wie ein herzliches Lachen und bringen Dich spielerisch zu Deinen ganz persönlichen Höchstleistungen.

Aus- & Weiterbildungen

• Pilates Akademie - Pilates Trainerin Matwork seit 2003
  
• Pilates System Europe - Studio Ausbildung seit 2015
  
• BAfL – Staatlich geprüfter FIT Lehrwart seit 2003
  
• Spiraldynamik Zürich – Praktizierende der Spiraldynamik® seit 2005, Level Intermediate
  
• Anatomy Trains - Tom Myers - Structural Bodyworker seit 2019
  

Daniela Pekert

Geschäftsführung

Bereits seit 2001 arbeitet Daniela mit Menschen an ihren sportlichen Träumen. Egal ob die gesteckten Ziele riesengroß oder bescheiden, kurz- oder langfristig sind, als erfolgreiche Marathonbikerin und -läuferin ist Daniela Deine kompetente Trainingspartnerin. Pilates ist für sie eine wunderbare Basis und ein wesentliches Werkzeug für sportliche Höchstleistungen geworden. Zielsicher erkennt sie Deine Potentiale und hilft Dir etwaige Schwächen oder Motivationslücken gekonnt zu überwinden. Mit ihr dürfen Deine Bewegungen leichter, effizienter und gezielter werden. Zugegeben, Daniela liebt Perfektion. Macht nichts - trotz aller Liebe zum Detail stehen bei ihr dennoch immer die Menschen im Mittelpunkt. Und der Spaß am Training. Ihre Stunden sind garantiert immer spannend und hochmotivierend. Seit 2013 ist Daniela an der Seite von Margit Seibert auch für die Geschäftsführung des Pilatesteams zuständig. 2020 gründet Daniela BiB Bleib in Bewegung - Konsequenter nächster Schritt! www.bleibinbewegung.at

Aus- & Weiterbildungen

• BAfL - Staatlich geprüfter FIT Lehrwart seit 2005
  
• Sportunion - Diplom Pilates Professional Coach seit 2006
  
• Margit Seibert Diplomierte Pilates Trainerin Pilates Educationsystem seit 2007
  
• Spiraldynamik Zürich – Praktizierende der Spiraldynamik® seit 2014, Level Intermediate
  
• Pilates System Europe - Studio Ausbildung seit 2019
• Slings Myofasziales Training® - Foundation Level - Art of Motion 2021

Susanne Gahn

Trainerin

Susanne ist von der ersten Stunde an von Pilates fasziniert. Seit 2018 bietet sie als Trainerin auch im wunderschönen Pilatesstudio Langenzersdorf die „Early morning“ advanced Stunde am Freitag an.
Mit Pilates den Tag zu beginnen, ist einfach großartig! Der ganze Körper wird angesprochen: Schwache Muskeln werden gekräftigt, um eine starke Körpermitte und eine gute Aufrichtung zu ermöglichen. Gleichzeitig wird der ganze Körper gedehnt und mobilisiert. Die Übungen verbessern Körperwahrnehmung und Haltung – etwas, das Dir auch in deinem Alltag zugute kommt! Wenn du auch andere Sportarten betreibst, wirst Du merken, dass auch da Pilates super ergänzend und unterstützend wirkt. Da wir mit unterschiedlichen Kleingeräten arbeiten, kannst Du Dich auf abwechslungsreiche und vielseitige Stunden freuen.
Bei Pilates werden alle Bewegungen werden langsam und fließend und damit gelenkschonend ausgeführt. Der Fokus auf das Atmen macht zusätzlich wach und regt den Stoffwechsel an. Du wirst wach, erfrischt, gekräftigt, gut gelaunt und mindestens 2 cm größer aus der Stunde gehen und voller Energie für den Tag sein.

*Personal Fitness Trainerin (PAX Aerobics)
*Pilates Professional Trainerin (Sportunion)
*Dipl Präventions- und Rehabilitationstrainerin Vitalakademie

Daniela Hirschl

Trainerin

Daniela hat die Zeit 2020/2021 genutzt um Ihre Leidenschaft zum Pilates – sie trainiert selbst seit 2005 beim pilatesteam - auf eine andere Ebene zu heben. Als ausgebildete Pilatestrainerin möchte sie Dich motivieren eine neue Beweglichkeit zu entdecken oder diese zu verbessern. Egal wie alt Du bist oder was Du bisher gemacht hast, es gibt immer eine Möglichkeit etwas zu bewirken. Das Großartige an Pilates ist, es ist für jeden etwas dabei, der Freude an der Bewegung hat. Eine starke Körpermitte, eine gute Aufrichtung, lockere Schultern und ein erhobenes Haupt – das ist das Ziel. Kleine, überschaubare Gruppen geben die Möglichkeit alle Teilnehmer im Blick zu haben und individuell reagieren zu können. Unterschiedliche Übungsabfolgen und der Einbau von Kleingeräten, wie dem Ball, der Rolle, dem Ring uvm. sorgen für Abwechslung in den Stunden. Feedback ist unbedingt gewünscht und ja, es darf auch gelacht werden. Und nach der Stunde fühlst Du Dich gestärkt, gedehnt und mobilisiert – mit einem Lächeln auf den Lippen.

Aus- & Weiterbildungen

• Diplomprüfung WIFI Wien zur Pilates Trainerin, Juni 2021
• Zeitgenössisches Pilates bei Art of Motion/Schweiz
  Pilates & Kleingeräte & Pilates Flow Advanced, 2023

Renate Wegenstein

Yoga Lehrerin

Um den teilweise stressigen Alltag zu bewältigen wurde Yoga – Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele – zur Stütze, Hilfe und Basis für ihr neues Lebensgefühl. All das möchte sie gerne weitergeben und bietet daher Yoga-Einheiten für Senior*Innen und Neueinsteiger*Innen an. Selbstverständlich sind auch Wiedereinsteiger*Innen und bereits praktizierende Yoginis herzlich willkommen!

Renate möchte sich in einer Kleingruppe hauptsächlich den Körperübungen(Asanas) widmen und auch deine Faszien bewusst lösen. Du erlernst und übst auch wichtige Atemübungen und trainierst die notwendige Achtsamkeit. Alle Einheiten werden mit einer kurzen geführten Meditation (Shavasana) abgeschlossen. Durch dieses Angebot kannst du körperlich kräftiger und beweglicher werden und in dieser „DEINER“ Auszeit auch Erholung, Entspannung und Balance erfahren. Weiters lernst du dich selbst zu erfahren und kannst dich dann, wenn notwendig, richtig unterstützen.

Als Senior*Innen 65+ kannst du deine Beweglichkeit sowie das wichtige Gleichgewicht trainieren und verbessern. Nebenbei wird die Kräftigung des gesamten Körpers erreicht, was deinen Alltag erleichtert. Daran wird im kleinen Rahmen innerhalb der individuellen körperlichen Möglichkeiten sanft mit dir gearbeitet. Auch Sessel dürfen dich dabei unterstützen.

Aus- & Weiterbildungen:

2018 Hatha Yogalehrerin (Yoga Alliance)

2019 Dipl. Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

2020 60+ Senior*InnenYoga-